焦虑:由于缺乏育儿经验,新手妈妈常会焦虑。可以阅读育儿书籍,网络妈妈课堂等方法,调整心态,适应角色的转变。&emsp
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原则是营养均衡,荤素搭配。 全汤催奶会导致乳腺管堵塞,反而涨奶不下。最好喝一些清淡的蔬菜汤、鱼
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做好卫生清洁是防止产褥期感染的关键。 私处清洁:产后恶露较多,伤口易受感染;同时大小便后,也需
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排尿:产后4小时内必须排尿!防止尿潴留,否则是会插尿管的。如果没有尿意,用温水冲洗会阴部位,能够促进排尿。产后注意补
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