心理护理篇
发布时间：2023-03-17 发布者：芙美产后健康管理中心
焦虑：由于缺乏育儿经验，新手妈妈常会焦虑。可以阅读育儿书籍，网络妈妈课堂等方法，调整心态，适应角色的转变。
紧张：面对新生命，新手妈妈们会有很多担忧和害怕。保护宝宝是母亲的天性，可以跟老公多交谈，寻求帮助；通过自我开导，释放紧张情绪，保持积极心态。
紧张：面对新生命，新手妈妈们会有很多担忧和害怕。保护宝宝是母亲的天性，可以跟老公多交谈，寻求帮助；通过自我开导，释放紧张情绪，保持积极心态。
抑郁：产后抑郁症的发病率逐年升高，据调查15%的产妇常会不开心，甚至哭泣。除了生活环境变化、婴儿哭闹影响，也是由于产后身体激素变化。可以放松心情，好好休息，宝妈可以和身边人积极沟通，促进心态转换。
