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让恶露快点排出

发布时间：2023-03-17 发布者：芙美产后健康管理中心

1.产后碰到的第1个生理现象就是恶露排出，可以通过观察恶露的变化了解我们身体的恢复状况，特别是子宫的复原。我们需要做的是注意伤口处的清洁和干燥，大多数人并不会出现异常，都能得到很好的恢复。

2.恶露是什么？

是我们生产的时候胎盘会剥落，修复过程中的分泌物，就是恶露，类似经期量多的时候，产后第1天的量为月经量的3~5倍，是一个产褥期正常的生理性变化。恶露有血腥味，但不会臭，颜色和内容物随时间而变化，一般会持续2~4周。只要没有明显的异常，就没有必要担心。

3.可以喝生化汤，助排淤血。

生化汤具有活血化瘀，温经止痛的功效，主要就是用于产后血瘀腹痛，以及恶露不行或行而不畅的问题。

如果是顺产的宝妈可以在没有凝血功能障碍，血崩和伤口感染的情况下，可以在产后第3天服用，每天喝一剂，连续喝7~10天。

剖腹产的宝妈最好在产后第7天以后开始服用，每天煮一剂，分3份喝完，早中晚三餐前温热服用，连续服用5~7剂，喝之前可咨询医生。

也可以直接买生化颗粒的中成药，比较方便。

4.什么样的恶露是危险信号？

恶露的多少有时候会受到宝宝大小以及是否在怀孕前做过清宫术等，新妈妈必须随时观察恶露排出的情形，排出量少不算不正常，如果太多反而要注意，因为可能是子宫收缩不全，感染，胎盘滞留的问题。

另外，如果出现血块多有异味，发热，腹痛，大量出血等症状，或产后10天发现恶露带有血色或脓样分泌物，都应立即去医院就诊。

5.日常我们还可以煮红糖水喝，促进恶露排出，帮助子宫恢复。

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